ÁGUA E SEUS BENEFíCIOS

A importância do beber água não Pode vir a ser subestimada. Embora muitos de nós saibamos que a água é vital, nunca todos ingerimos a quantidade necessária diariamente. Na verdade, é comum beber água exclusivamente quando sentimos sede, o qual, na realidade, já é um sinal por desidrataçãeste. Este hábito, que se agrava especialmente e